直接炒木耳多久能熟 炒木耳多久才熟


直接炒木耳多久能熟 炒木耳多久才熟

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1、木耳一般爆炒2到3分钟就可以了,因为泡发后的木耳可以直接食用 。
【直接炒木耳多久能熟 炒木耳多久才熟】2、木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;木耳含有维生素K,能减少血液凝块,预防血栓症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用;木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用 。

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